喝生姜加红茶的主要作用是加快新陈代谢，以达到减肥的目的。
如果你只喝这个就想减肥的话
可能达不到效果
还不如多做做运动
同样可以加快新陈代谢
如果你能坚持的话
晚餐也不要吃了
改吃水果和凉拌菜
两个月之后至少也能减个6、7斤吧
这是我的经验
不过每个人的体质不同
可能你减的更快
